แฮชแท็ก: คุมอาหาร
รีวิวนักเรียน

วิธีลดน้ำหนักแบบยั่งยืน ไม่โยโย่ กับโปรแกรม Fit Like 21 l Body Transformation

ไขมันลดแต่ในขณะเดียวกันระบบเผาผลาญก็ต้องไม่พังด้วย ไม่โยโย่ตามมา เพราะไม่งั้นไม่คุ้มค่ะ ลดไปตั้งเยอะ กลับมาอ้วนกว่าเดิมแบบนี้ไม่ดีแน่ๆ ดังนั้นหันมาดูแลสุขภาพแบบถูกต้องดีกว่า เน้นวิธีธรรมชาติ ออกกำลังกาย คุมอาหาร แค่นี้เราก็สามารถมีหุ่นที่สวยได้แล้วค่ะ ..
รีวิวนักเรียน

ตัดสินใจจ้างเทรนเนอร์ออนไลน์ ได้ผลเกินคาด ไขมันลดสุขภาพดีขึ้น

หลายๆคนในโปรแกรมส่วนมากจะมีปัญหาเรื่องไม่มีเวลาหรือไม่ได้ทำอาหารทานเองเพราะไม่สะดวก ในโปรแกรมก็จะจัดโปรแกรมออกกำลังกายให้ไม่เกินวันละ 40 นาทีแต่บริหารครบทุกส่วนในหนึ่งอาทิตย์ และการทานอาหารจะสอนให้ว่าต้องหลีกเลี่ยงหรือเพิ่มในส่วนไหน เพื่อให้เห็นผลขัดเจนมากขึ้นค่ะ..
รีวิวนักเรียน

โปรแกรมเทรนออนไลน์ เปลี่ยนคุณให้เป็นคนใหม่ ฟิตกว่าเดิม เป๊ะสุดๆ

หลายๆคนพยายามลดความอ้วนเองแต่ทำไม่ได้ซักที อาจเป็นเพราะว่าทำไม่ถูกหรือไม่มีวินัยเลยล้มเลิกไปก่อน ดังนั้นมาฟังรีวิวเทรนออนไลน์ของนักเรียนที่เข้าโปรแกรม Fit Like 21 กันค่ะ ว่าเปลี่ยนแปลงไปยังไงบ้าง อ่านเสร็จจะรู้สึกมีไฟอยากเริ่มทำเลยค่ะ ..
รีวิวนักเรียน

ลดไขมันแต่ระบบเผาผลาญต้องไม่พังด้วยโปรแกรม Fit Like 21 l Body Transformation

การลดไขมันมีหลายวิธีมากๆค่ะ บางวิธีใช้เวลานานบางวิธีใช้เวลาเร็วมากๆ แต่สำหรับดาวดาวเลือกวิธีที่เอาสุขภาพมาก่อน ไขมันลดแต่ในขณะเดียวกันระบบเผาผลาญก็ต้องไม่พังด้วย และนักเรียนโปรแกรมที่ดาวเทรนแต่ละคนก็เน้นการรับประทานอาหารที่ได้สารอาหารครบ สุขภาพกายและใจก็ดีขึ้นส่วนหุ่นที่ได้เป็นของแถมค่ะ ..
รีวิวนักเรียน

รีวิวลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายและคุมอาหารโปรแกรม Fit Like 21 l Body Transformation

สวัสดีค่า ใครที่อยากได้กำลังใจในการเปลี่ยนแปลงตัวเองรับรองว่าอ่านบทความนี้เเล้วไม่ผิดหวังแน่นอน เพราะในบทความนี้ดาวได้รวบรวมผลลัพธ์ที่ได้จากการออกกำลังกายและคุมอาหารตามโปรแกรม Fit Like 21 ที่บ้านค่ะ มาดูกันว่าเรื่องราวของพวกเธอก่อนเข้าโปรแกรมเป็นยังไงและหลังเข้ามีการเปลี่ยนแปลงในด้านใดบ้าง..
รีวิวนักเรียน

ฟิตหุ่นทันสงกรานต์ ปั้นหุ่นแซ่บรับหน้าร้อนด้วยโปรแกรม Fit Like 21 l Body Transformation

สวัสดีชาวฟิตกับดาวทุกคนค่า แน่นอนว่าบทความฉบับนี้ดาวก็เอากำลังใจมาให้เพื่อนๆเช่นเดิมค่ะ เพราะว่าวันนี้ดาวได้นำเรื่องราวของนักเรียนที่ตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเองก่อนสงกรานต์ด้วยโปรแกรม Fit Like 21 ค่ะ ซึ่งภายในสามเดือนร่างกายเปลี่ยนไปเยอะเลย บางคนไม่ถึงหนึ่งเดือนด้วยซ้ำค่ะ งานนี้แฮปปี้กันทั่วหน้า ..
รีวิวนักเรียน

รีวิวเทรนออนไลน์ ไม่ใช้ยา ไม่ใช้อาหารเสริมใช้แต่ใจ! Fit Like 21 l Body Transformation

สวัสดีค่า ชาวฟิตกับดาวทุกคน วันนี้ดาวมีเรื่องราวที่น่าภาคภูมิใจจากนักเรียนที่เข้าโปรแกรมเทรนออนไลน์ Fit Like 21 มาฝากเผื่อเป็นกำลังใจให้สาวๆที่กำลังอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองจะได้ลุกขึ้นมาฮึดสู้เพื่อตัวเองอีกรอบค่ะ ..
รีวิวนักเรียน

รีวิวผลสูตรลดความอ้วนที่ทำแล้วยั่งยืนตามโปรแกรม Fit Like 21

พูดถึงสูตรลดความอ้วนมีมากมายกว่าหลายร้อยสูตรค่ะ แต่เราจะรู้ได้ยังไงว่าอันไหนดีที่สุด สำหรับดาวดูจากอะไรที่เข้ากับตัวเองและตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ที่สุดค่ะ อย่างเช่นเราทำงานประจำไม่มีเวลาออกกำลังกายก็จะมาหาว่าโปรแกรมไหนที่ไม่ต้องใช้เวลามากหรือในเรื่องของอาหารไม่สามารถทำเองได้ก็ต้องรู้หลักการทานเป็นต้นค่ะ..
ไลฟสไตล์

บอกต่อ 5 สูตรลับ Infuse Detox Water น้ำหมักผักผลไม้ ทำง่าย ๆ ได้ผิวใส หุ่นสวย

หลาย ๆ คนคงเคยได้ยินเกี่ยวกับการดีทอกซ์มาบ้างแล้ว ซึ่งบางคนก็อาจจะเคยทำ และยังไม่เคยทำ ดังนั้นเพื่อให้เป็นไอเดียในการทำดีทอกซ์ วันนี้ดาวก็จะขอเขียนบทความเกี่ยวกับดีทอกซ์เพื่อเป็นประโยชน์สำหรับมือใหม่ หรือสำหรับใครที่เคยทำมาแล้ว ก็อาจจะเอาสูตรลับที่ดาวใช้เป็นประจำไปปรับใช้กับตัวเองก็ได้ค่ะ..
รีวิวนักเรียน

รีวิวเทรนออนไลน์ ออกกำลังกาย + คุมอาหาร พิชิตหุ่นในฝัน Fit Like 21 l Body Transformation

วันนี้เอารีวิวเทรนออนไลน์ของนักเรียนที่เข้าโปรแกรมมาแบ่งปันให้เพื่อนๆค่ะ ซึ่งเชื่อว่าหลายคนกำลังประสบปัญหานี้อยู่แต่ไม่รู้จะแก้ยังไงดีให้หลุดพ้นจากวงจรเดิมๆ ..
INSTAGRAM
รู้จักฉันมากขึ้น