ปัจจุบันกระแสการลดน้ำหนักและรักสุขภาพกำลังมาแรง และมีรูปแบบการลดน้ำหนักให้เลือกอย่างหลากหลายไม่แพ้เทรนด์แฟชั่นเสื้อผ้าเลยทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นการคุมน้ำหนักแบบ IF , การทานอาหารคลีน และใหม่ล่าสุดกับการลดน้ำหนักที่กำลังเป็นที่นิยมอย่างสูงสำหรับผู้รักการรับประทานอาหารประเภทไขมัน นั่นก็คือ การลดน้ำหนักวิธี คีโตเจนิค ไดเอต (Ketogenic Diet) หรือวิธีทานไขมันเพื่อ ลดน้ำหนักนั่นเอง ซึ่งหากใครที่ไม่รู้จักเทรนด์ลดน้ำหนักรูปแบบใหม่นี้ หรือกำลังมองหาวิธีลดน้ำหนักใหม่ๆที่เข้ากับไลฟ์สไตล์ของเรา ต้องไม่พลาดบทความนี้ เพราะเราจะพาทุกท่านไปวิเคราะห์เจาะลึก วิธีการรับประทานแบบคีโตเจนิค ไดเอต และผลดีที่จะได้รับ มาฝากกันค่ะ ทำความรู้จักคีโตเจนิค ไดเอต..

สาวๆ รู้มั้ยคะว่า ไม่ว่าจะลดน้ำหนัก เพิ่มน้ำหนัก หรือรักษาน้ำหนักให้คงที่ล้วนเกี่ยวข้องกับแคลอรี่ที่ร่างกายเผาผลาญในแต่ละวัน ดาวมีวิธีคำนวลแคลฯแบบง่ายๆมาฝาก..