ปีใหม่นี้ไม่แปลกเลยค่ะที่จะหลุดไปบ้าง แต่ผลลัพธ์หลังจากการทานค่ะ หลาย ๆ คนก็พบกับปัญหาน้ำหนักขึ้น เรียกว่าปีใหม่กลายเป็นคนใหม่ คือ อ้วนกว่าเดิม ซึ่งแน่นอนค่ะว่าไม่มีใครปราถนา ดังนั้นช่วงเวลานี้ดาวจึงอยากให้คำแนะนำดี ๆ ที่สามารถปรับใช้ได้ง่าย ๆ ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่ หรือสายฟิตจริงจังก็นำไปใช้ได้แน่นอนค่ะ ..
วันนี้เอารีวิวเทรนออนไลน์ของนักเรียนที่เข้าโปรแกรมมาแบ่งปันให้เพื่อนๆค่ะ ซึ่งเชื่อว่าหลายคนกำลังประสบปัญหานี้อยู่แต่ไม่รู้จะแก้ยังไงดีให้หลุดพ้นจากวงจรเดิมๆ
..
หลายๆคนที่ตามเพจฟิตกับดาวก็คงจะทราบดีนะคะว่าดาวได้ทำโปรแกรมสำหรับการเทรนออนไลน์ซึ่งหลายๆคนก็อาจจะมีการตั้งคำถามว่า มันคืออะไร ยังไง และได้ผลจริงเหรอ?..
อย่าพึ่งคิดภาพแค่กระโดดๆนะคะ แบบนั้นน่าเบื่อแย่เลย ฉะนั้นดาวจึงเลือกท่าออกกำลังด้วยเชือกถึง 6 ท่า
รับรองว่าคุณจะลืมการกระโดดเชือกธรรมดาๆที่น่าเบื่อไปเลย..
หลายๆคนคงมีคำถามและสงสัยว่า ออกกำลังกายนานแค่ไหนถึงจะพอดี ? ต้องมากและนานขนาดไหนถึงเผาผลาญไขมันได้ดี สงสัยใช่ไหมค่ะงั้นเรามาหาคำตอบไปพร้อมๆกันเลยค่ะ..
หลังจากที่ปล่อยตัวเองให้ทานตามใจปากอยู่สองปีกับน้ำหนักที่พุ่งไปถึง 10 กิโลกรัม! จนคิดว่าถึงเวลาแล้วแหละเพราะถ้าปล่อยไว้ปัญหาสุขภาพต้องตามมาแน่ๆ..
วันนี้ดาวมีท่าออกกำลังกาย 6 ท่า ที่ทำได้ง่ายๆและประหยัดเวลามากๆเพราะใช้เวลาเพียง 5 นาทีเท่านั้นเองค่ะ ใครที่ไม่มีเวลาแล้วละก็ต้องห้ามพลาดเลยนะ..
มาเสกร่างใหม่ที่บ้าน ฟิตกว่าเดิม แข็งแรงกว่าเดิมด้วย Fit Like 21 ที่ผู้หญิงหลายร้อยกว่าคนวางใจและสามารถทำแล้วเห็นผลลัพธ์ค่ะ มาอ่านเรื่องราวของพวกเธอกันเลย..
ความพยายามทั้งหมดที่เธอทำมันเห็นผล จากคนที่เต็มไปด้วยไขมัน จากคนที่ไม่เคยคิดว่าจะทำได้ จนกระทั่งเห็นผลลัพธ์ เธอตอบตัวเองว่าเธอคิดถูกแล้วที่ทุ่มเทไปกับมัน..
ผู้หญิงธรรมดาคนนึงที่ตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเองโดยการไม่ยอมให้ข้ออ้างต่างๆมาเป็นอุปสรรคในการเลือกที่จะรักและดูแลตัวเองค่ะ ไปอ่านกันเลยค่ะ..
- ← Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
…
- 8
- Next Page →