เคยรู้สึกเหมือนกันไหมว่าทุกครั้งที่ไปยิม ตัดสินใจเอยากเล่นเวท แต่เราพบกับปัญหาที่ว่าไม่รู้เริ่มยังไง จะเล่นเวทท่าไหน กลัวทำผิด ไม่ถูกหลักการ กลัวมีกล้ามแบบผู้ชาย..
อ่านเกี่ยวกับเรื่องราวเบื้องหลังของการตัดสินใจหันมาดูแลสุขภาพของดาวเอง รวมทั้งโปรแกรมออกกำลังกาย วิธีเลือกอาหารการกินต่างๆ ที่ทำแล้วดีดาวจึงอยากบอกต่อเผื่อไว้เป็นไอเดียค่ะ..