READING

3 อุปกรณ์ออกกําลังกายที่คนรักสุขภาพควรมีไว้ครอง! P...

3 อุปกรณ์ออกกําลังกายที่คนรักสุขภาพควรมีไว้ครอง! Part 1

            ในแต่ละวันของหลายๆคน ต้องเจอกับการทำงานที่เคร่งเครียดเพราะแต่ละอย่างนั้นจะต้องแข่งกับเวลา ซึ่งนั่นทำให้จำเป็นต้องทุ่มเทเวลาส่วนใหญ่ให้กับการทำงานจนบางครั้งก็ทำให้ละเลยกิจกรรมอื่นๆในชีวิตไป เช่นการออกกำลังกาย การเลือกทานอาหารที่ถูกสุขลักษณะ หรือแม่กระทั่งการตรวจสุขภาพร่างการของตนเอง โดยดาวจะมาพูดถึงการดูแลร่างกายตัวเองทั้ง โดยการตรวจสุขภาพและโดยการออกกำลังกายยังไงให้ถูกต้องและตรงตามความต้องการของร่างกายของตนเอง

            ก่อนอื่นดาวอยากจะบอกว่าหนึ่งในวิธีดูแลร่างกายของดาวนั้น คือ การตรวจสุขภาพด้วยตัวเอง การตรวจสุขภาพอาจเข้าใจอีกความหมายหนึ่งได้ว่า เป็นการป้องกันตัวเองล่วงหน้าการเกิดโรคภัย และดาวมีอุปกรณ์ตรวจสุขภาพที่ช่วยให้ดาวรู้ได้ถึงสภาพร่างกายของดาวในเบื้องต้นโดยที่ดาวไม่จำเป็นต้องเข้าพบแพทย์ เนื่องจากว่าดาวเป็นคนที่รักในการดื่มกาแฟมาก และอีกทั้งวันๆหนึ่งดาวก็ยังทานอาหารอื่นๆอีก ดาวเลยมีเครื่องตรวจน้ำตาลในเลือดติดตัวไว้เพื่อช่วยเตือนตนเองในการควบคุมระดับน้ำตาลเพื่อลดโอกาสการเกิดของโรคต่างๆมากขึ้นเครื่องตรวจนั้นก็ คือ ApexBio. MultiSure GK Blood Glucose and Ketone Monitoring System เครื่องตรวจนี้สามารถตรวจหาค่าน้ำตาลกลูโคสและค่าคีโตนในเลือด เพราะแน่นอนถึงแม้ดาวจะเป็นคนที่รักในการดูและสุขภาพ ชอบออกกำลังกาย แต่ดาวสามารถเห็นการเปลี่ยนแปลง หรือเห็นผลต่างๆได้แค่ร่างกายภายนอกเท่านั้น แต่ดาวมาสามารถที่จะรู้ได้เลยว่า ระบบร่างกายภายใน เช่นระบบเลือด และระบบภายในต่างๆของดาวได้เลย นี่เลยเป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ดาวอยากจะมาบอกต่อให้เพื่อนๆได้ลองศึกษากันดูนะคะ

อุปกรณ์ออกกําลังกาย

           ก่อนอื่นเลยดาวจะมาพูดถึงก่อนว่า การเจาะน้ำตาลในกระแสเลือดหมายถึงการเจาะหาระดับกลูโคสในเลือด ซึ่งน้ำตาลในเลือด หรือกลูโคสนั้นมาจากอาหารที่เรารับประทาน เช่น อาหารแป้ง ไขมัน หรือโปรตีน นอกจากนั้นน้ำตาลในเลือดส่วนหนึ่งมาจากกรสร้าง เช่นจากตับ หรือการหลั่งจากน้ำตาลที่สะสมที่ตับ ตับอ่อนจะผลิตฮอร์โมนที่ชื่อว่า อินซูลินเพื่อนำน้ำตาลเข้าเซลล์

          เครื่องตรวจน้ำตาลในเลือดจะแสดงค่าระดับน้ำตาลและคีโตนในเลือดที่ได้จากการเจาะเลือดโดยเข็มเจาะเลือดที่ติดอยู่กับเครื่องและแสดงผลทางหน้าจอดิจิตอล โดยสมารถตรวจวัดทั้ง ค่าน้ำตาลกลูโคซและคีโตนภายในเครื่องนี้เครื่องเดียวได้เลย

          สามารถทราบระดับน้ำตาลในเลือด ณ ปัจจุบันได้ โดยการตรวจวัดนี้จะใช้ระยะเวลารวดเร็ว โดยใช้เวลาเพียง 5-8 วินาทีก็รู้ผลของการตรวจ นั่นทำให้ดาวรู้ว่าควรทานอาหารประเภทใดเพื่อให้ร่างกายมีระดับน้ำตาลในปริมาณที่เหมาะสม

อุปกรณ์ออกกําลังกาย

         สามารถใช้การตรวจวัดได้เองที่บ้าน เครื่องตรวจน้ำตาลในเลือดเป็นเครื่องตรวจที่มีขนาดเล็ก กะทัดรัด จึงทำให้พกพาสะดวก อีกทั้งดาวยังคิดว่าวิธีการตรวจวัดระดับค่าน้ำตาลที่ไม่ยุ่งยากและแสดงผลการตรวจทันทีไม่ต้องรอนานเหมือนการไปตรวจที่โรงพยาบาลทำให้ดาวสามารถทำกิจกรรมประเภทอื่นไปพร้อม ๆ กันได้โดยไม่เสียเวลา สามารถเก็บบันทึกข้อมูลเพื่อใช้ประกอบการวินิจฉัยของแพทย์ เครื่องตรวจระดับน้ำตาลในเลือดมีฟังก์ชั่นการทำงานเพิ่มเติมที่หลากหลายอย่างสามารถเชื่อมต่อกับคอมพิวเตอร์ได้ ทำให้สะดวกต่อการเก็บข้อมูลเพื่อนำไปใช้ในทางการแพทย์ ต่อไป

         การจะมีสุขภาพที่ดีนั้นดาวเห็นว่า ดูดีเพียงภายนอกก็อาจจะไม่พอ แต่จะดีซักแค่ไหนหากมีสุขภาพที่ดีที่มาจากภายในสู่ภายนอก

Reference:
https://www.apexbio.com/Web/Products/content.php?product=AS90014K6
#Taiwan MVP_Thailand Home & Living


เป็นคนที่สนใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ ออกกำลังกาย ชอบทำอาหาร ชอบอ่านหนังสือที่ไม่ใช่หนังสือเรียน หาเวลาเที่ยวตลอดเวลา รักทะเล ภูเขา ติดกาแฟเป็นชีวิตจิตใจ และเขียนบล็อกเพราะอยากให้ทุกคนที่ได้อ่านหันมาดูแลสุขภาพ ได้แรงบันดาลใจ และรู้จักเพื่อนใหม่ๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Your email address will not be published. Required fields are marked *

INSTAGRAM
รู้จักฉันมากขึ้น