READING

ดีท็อกซ์ง่ายๆด้วย 7 ผลไม้ ที่คุณต้องห้ามพลาด!!!...

ดีท็อกซ์ง่ายๆด้วย 7 ผลไม้ ที่คุณต้องห้ามพลาด!!!

ทุกวันนี้ร่างกายของเราได้รับสารสิ่งแปลกปลอมมากมาย ไม่ว่าจะเป็นจากอาหาร น้ำ มลภาวะ สารเคมีต่างๆ ซึ่งการทำดีท็อกซ์จะช่วยชำระล้างสารพิษพวกนี้เพื่อช่วยป้องกันไม่ให้ร่างกายเสียสมดุล หรือ กลับมามีสมดุลอีกครั้งนึงค่ะ

วันนี้ดาวเลยมีผลไม้ที่ช่วยในการดีท็อกซ์มาฝากเพื่อนๆค่ะ ซึ่งมีทั้งหมด 7 อย่างด้วยกัน มาตามอ่านกันได้เลยยย

1. บีทรูท

บีทรูทมีประโยชน์อย่างมากในการดีทอกซ์ เราสามารถกินแบบสดๆ, ทำเครื่องดื่ม หรือ นำไปประกอบอาหารก็ได้ บีทรูทช่วยใยนการล้างสารพิษในเลือดทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง และ ล้างสารพิษในตับของเราอีกด้วย

2. เบอร์รี่

ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่เต็มไปด้วยสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่จะไปต่อสู้กับสารพิษในร่างกาย และ ทำให้หลอดเลือดแข็งแรงทำให้ออกซิเจน และ สารอาหารที่จำเป็นเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้น อีกทั้งเบอร์รี่ก็มีรสชาติที่อร่อยมากๆเลยค่ะ

3. ขมิ้น

ในขิ้นมีสารที่เรียกว่าเคอร์คิวมิน สารนี้จะช่วยเร่งกระบวนการกำจัดสารพิษของร่างกายให้เร็วขึ้น และ ช่วยลดอาการอักเสบภายในร่างกายอีกด้วย เราสามารถนำขมิ้นไปประกอบอาหาร หรือ ทำเป็นสมูตตี้เย็นๆอร่อยๆทานก็ได้ค่ะ

4. แอปเปิ้ล

ผลไม้ชนิดนี้ไม่ว่าจะเอาไปประกอบอาหาร หรือ เครื่องดื่มก็อร่อยสุดๆไปเลยล่ะค่ะ นอกจากจะอร่อยแล้ว แอปเปิ้ลยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ไฟเบอร์ วิตามินซี วิตามินอี และ กรดโฟลิก แถมยังมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์จากธรรมชาติอีกเพียบ

5.ขิง

ขิงนับว่าเป็นสมุนไพรที่ช่วยกระตุ้นเมตาบอลิซึ่ม และ เร่งกระบวนการขับของเสียตามธรรมชาติของร่างกายให้เร็วขึ้น

6. มะนาว

มะนาวนับว่ามีคุณประโยชน์มากมาย ช่วยให้ความเป็นกรด-ด่างของร่างกายอยู่ในภาวะสมดุล อีกทั้งยังมีวิตามินซีสูงซึ่งสำคัญต่อการกระตุ้นตับ และ สังเคราะห์สารพิษลงในสารที่สามารถดูดซึมได้โดยน้ำ นอกจากนี้มะนาวยังทำให้เราสดชื่นและกระปรี้กระเปร่าได้ด้วยค่ะ

7. มัทฉะฟิตกับดาว
นอกจากมัทฉะจะเป็นเครื่องดื่มที่อร่อยแล้วยังมีสารที่เร่งการทำงานของตับซึ่งเป็นที่ๆกำจัดของเสียในร่างกายของเราค่ะ

หลายคนถาม มัทฉะ คืออะไร ? มัทฉะ ก็คือ สารสกัดชาเขียวจากธรรมชาติ 100% ที่มีฤทธิ์ในการลดความอ้วน มีงานวิจัยระบุว่าสารแคททีชินที่พบได้มากในชาเขียวนั้น มีฤทธิ์ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานและไขมันจึงส่งผลต่อการควบคุมน้ำหนักของร่างกาย

นอกจากนั้นมัทฉะฟิตกับดาวยังช่วยเรื่องเหล่านี้ด้วยค่ะ

ในชาเลนจ์สมูทตี้สามวันนี้เราจะทานอาหารที่มีคุณสมบัติดีท็อกซ์ที่กล่าวไปข้างบนกันค่ะ นอกจากสูตรสมูทตี้สามสูตรที่ดาวแบ่งปันแล้ว เรายังดื่มมัทฉะวันละสองช็อตเพื่อให้เห็นผลลัพธ์ได้ดีที่สุดค่ะ

หลายคนอาจคิดว่ามัทฉะซื้อที่ไหนก็ได้ แต่สำหรับมัทฉะฟิตกับดาวแตกต่างจากมัทฉะทั่วไปตรงที่เป็นมัทฉะดาวดื่มเองจึงอยากได้มัทฉะที่ดีที่สุด โดยดูจากคุณภาพที่พรีเมี่ยมและออแกนิค 100% คุณจึงมั่นใจได้เลยว่าคุณจะได้รับประโยชน์จากมัทฉะแบบเต็มๆไปเลยและสามารถคาดหวังผลลัพธ์แบบ 100% จากชาเลนจ์นี้ค่ะ

ถ้าคุณยังไม่มีมัทฉะฟิตกับดาว ตอนนี้คุณสามารถซื้อได้ก่อนชาเลนจ์จะเริ่มค่ะ สำหรับผู้เข้าร่วมชาเลนจ์ตอนนี้มีโปรโมชั่นพิเศษสุดๆ ซื้อมัทฉะราคา 995 บาท จากราคาปกติ 1,395 บาท พร้อมรับฟรีขวดมัทฉะรุ่น Limited ราคา 299 บาทแบบฟรี ๆ !!! สั่งซื้อได้ที่ลิ้งค์นี้เลยค่ะ >>> https://go.fitkabdao.com/free-matcha-bottle


เป็นคนที่สนใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ ออกกำลังกาย ชอบทำอาหาร ชอบอ่านหนังสือที่ไม่ใช่หนังสือเรียน หาเวลาเที่ยวตลอดเวลา รักทะเล ภูเขา ติดกาแฟเป็นชีวิตจิตใจ และเขียนบล็อกเพราะอยากให้ทุกคนที่ได้อ่านหันมาดูแลสุขภาพ ได้แรงบันดาลใจ และรู้จักเพื่อนใหม่ๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Your email address will not be published. Required fields are marked *

INSTAGRAM
รู้จักฉันมากขึ้น