“การลองผิดลองถูก” เป็นเรื่องปกติที่มนุษย์ปฏิบัติกันมาอย่างยาวนาน “การลองผิดลองถูก” ทำให้เกิดความรู้ ยารักษา เทคโนโลยี หรือนวัตกรรมมากมายขึ้นบนโลก ซึ่งทำให้เรามีความสะดวกสบายและปลอดภัยมากขึ้น Fit Kab Dao เองก็เคยลองผิดลองถูกและประสบกับข้อผิดพลาดมากมายกว่าจะเจอทางที่ใช่ค่ะ บทความนี้จึงถูกเขียนขึ้นเพื่อแบ่งปัน 5 ข้อสำคัญสำหรับคนฟิตหุ่นสวยที่รู้อย่างนี้น่าจะทำตั้งแต่แรก มีความสม่ำเสมอ ท่ามกลางทิปหรือเคล็ดลับมากมายที่คอยออกมาเป็นตัวเลือกให้คุณได้ทดลองนำไปใช้ ไม่ว่าจะรูปแบบการทานอาหารหรือการออกกำลังกาย สิ่งที่คุณควรมีคือความสม่ำเสมอค่ะ ดังที่เคยกล่าวเอาไว้ในบทความ “11 วิธีเริ่มต้นวิถีชีวิตฉบับคนสุขภาพดี” ในหัวข้อที่ให้ทดลองอย่างน้อย 30 วันเพื่อดูว่าร่างกายของคุณเหมาะหรือไม่เหมาะกับวิธีนั้น..