ในทุก ๆ เทศกาลแห่งความสุขหรือวันพิเศษ หลาย ๆ คนคงกำลังหาของขวัญดี ๆ ให้เพื่อนหรือคนสำคัญผู้รักสุขภาพกันอยู่ใช่ไหมคะ วันนี้ Fit Kab Dao มี 12 ของขวัญโดนใจสายรักสุขภาพมาแนะนำค่ะ รับรองว่าหลังจากอ่านบทความนี้แล้ว คุณจะได้ไอเดียในการเลือกซื้อของขวัญที่ใช่ให้กับคนสำคัญได้อย่างแน่นอนน กล่องใส่อาหารหรือปิ่นโต สำหรับคนที่กำลังฟิตร่างกายอยู่ การทำ Meal Prep หรือการเตรียมอาหาร/ขนมไปทานเองมักเป็นเรื่องที่ทำกันในชีวิตประจำวันเลยค่ะ แน่นอนว่าต้องนำใส่บรรจุภัณฑ์เพื่อพกพาติดตัวไปด้วย ดังนั้นกล่องใส่อาหารดี..
วันนี้ดาวมีชาเลนจ์ใหม่ล่าสุดมานำเสนอให้ทุกคนได้ทำกันกับ 14 วันมัทฉะชาเลนจ์ ซึ่งชาเลนจ์นี้ขอบอกเลยว่าสนุกมาก ๆ ซึ่งหากใครเข้าร่วมกิจกรรมนี้บอกเลยคุณจะได้ผิวสวย และหุ่นสวยแน่นอนค่ะ สำหรับชาเลนจ์นี้ฟรี 100% พร้อมกับมีโปสเตอร์สวย ๆ เพียงแค่ปริ้นส์ออกมา และให้ทำตามตั้งแต่วันที่ 1 ถึงวันที่ 14 ซึ่งจะมีโจทย์ให้คุณทำกัน และถ้าหากใครทำครบจบจะมีรางวัลให้อีกด้วยค่ะ หลาย ๆคนมักมีคำถามว่าทำไมต้องเป็นมัทฉะ ซึ่งเคล็ดลับให้ผลลัพธ์มากขึ้นสำหรับชาเลนจ์นี้คือ มัทฉะ นั่นเอง สำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่นั้น..
ช่วงนี้อากาศก็เริ่มร้อนกันแล้วใช่มั้ยล่ะคะ? และแน่นอนว่าสิ่งที่เรามักนึกถึงกันเวลาอากาศร้อน ๆ ก็คงหนีไม่พ้นเครื่องดื่มเย็น ๆ อร่อย ๆ วันนี้ดาวมีเมนูเครื่องดื่มจากชาเขียวมัทฉะที่ทำเองได้ง่าย ๆ และยังมีสรรพคุณในการช่วยเร่งระบบเผาผลาญมาฝากกันค่ะ รับรองได้ว่าอร่อยเย็นชื่นใจ ได้สุขภาพ แถมไม่อ้วนอีกด้วย 1. ORANGE MATCHA SMOOTHIE นำผงชาเขียวมัทฉะ นมสด หรือจะเป็นนมชนิดอื่น ๆ อย่างนมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ ตามด้วยน้ำส้มคั้น และถ้าเรามีพวกผักต่าง..