วันนี้ดาวจะมาสอน 5 ท่าเล่นก้นที่ถูกต้องเป็นท่าเบสิกที่ทุกคนทำกัน ถ้าเราทำท่าผิดไปเรื่อยๆ แทนที่เราจะมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงขึ้นกลายเป็นว่าเราทำร้ายตัวเอง ..